Так много дел… так мало времени

В сутках только 24 часа. Порой хочется, чтобы прибавилось хоть немного времени, лишний час, два. Кому-то подавай и 48 часов вместо 24, все равно будет мало. Так в чем же дело? Почему одни успевают сделать задуманное и довольно потирают руки своим результатам, а другие лишь могут мечтать о такой же продуктивности. Ответ довольно прост – умение правильно пользоваться временем или владение навыками тайм-менеджмента (учета времени).

Для начала, следуя рекомендациям тайм-менеджмента, нужно создать список запланированных дел. На клочке бумаге или планшете, он непременно должен находиться под рукой с возможностью заглянуть в него и ввести нужные корректировки. Составленный список имеет определенный период, т. е. планы на день, неделю, месяц, год и т. д. Все дела в нем размещают по порядку срочности и важности. Кстати, дорогие читатели, если вы ещё что-то желаете узнать о вечной нехватке времени, то рекомендую  ознакомиться  с интересной публикацией о том, как организовать свое время благодаря развитию самодисциплины и ведению ежедневника.

Конечно же, не всегда, получается, следовать списку. Жизнь непредсказуемая штука, поэтому приходиться порой подстраиваться под обстоятельства, а не заниматься реализацией намеченных планов. В таком случае паниковать не стоит. Невыполненные дела перемещают на следующий день или присваивают другой срок выполнения. Иногда их даже убирают из списка. Ну, а если удалось преуспеть и дела «сегодняшнего» дня исчерпаны, время осталось и сил хватает, то смело переходите к выполнению задач вашего «завтра». Главное в таком случае не переусердствовать. Всегда чередуйте труд с отдыхом, стараясь привносить физическую активность в собственный распорядок дня. Небольшая разминка или мини-прогулка позитивно скажется на функциональном состоянии организма.

Обязательно анализируйте собственный список. Отмечайте прогресс, делайте пометке, ищите улучшения. Пускай каждое вычеркнутое дело приносит вам удовлетворение и повышает самооценку. Успехи в достижении намеченных целей позитивно повлияют на вашу мотивацию.

С первыми улучшениями, вы поймете, что тайм-менеджмент является необходимостью современного человека. Но вместе с тем не стоит забывать и об отдыхе. Любой список, как и количество дел не должны быть бесконечными. Порой жертвовать сном ради очередного пункта запланированных дел весьма неразумно. Здоровый сон - это неотъемлемая часть работоспособности и без качественного отдыха невозможно эффективно выполнять дела. Поэтому давайте вашему организму возможность отдохнуть, а также развлечься. И не думайте, будто это только пустая трата времени. Наоборот развлечения помогают расслабиться физически и психологически, разгрузить мозг и избавиться от назойливых мыслей.